BLOG

En Zor Yarışım; IM 70.3 Puerto Rico

Acılı geçen bir yarışı yazmak için sanırım 6 ay gerekiyormuş =) Az önce Puerto Rico ya yeniden kayıt olmak ister misiniz? maili gelince yaşadıklarımı anlatmadığımı ve o yarışı seçeceklerin neler ile karşılaşacakları konusunda bilgilendirmek istediğimi fark ettim.

Yazının devamı >

8 Madde Altında; Neden Power Metre ile Antrenman Yapmalıyız?

Bu yazı Tucker Olander tarafından 31 Ağustos 2015 tarihinde, TrainingPeaks sayfasında yayınlanan yazının tamamen yorumsuz çevirisidir. Orjinaline BURADAN ulaşabilirsiniz..

Yazının devamı >

IRONMAN 70.3 WC, Florida 70.3 ve Slot'u Alışım

Dünya Şampiyonası; hayallerimin gerçeğe dönüşmesinin hikayesi aslında. Ve şuan en sevdiğim şeyi yapıp, kahvemi koydum ve sizlere en başından slot'u almamdan yarışın dönüşüne kadar olan her şeyi yazmak istiyorum. Ben içimden geldiği gibi tüm detayları yazacağım affınıza sığınarak. Amacım yaşadıklarıma bahane veya kılıf aramak değil, tamamen içten bir paylaşım. Yoksa iyisiyle kötüsüyle yaşadığım her şey benim doğrularım, benim hatalarım ve benim başarı-başarısızlığımdır.

Yazının devamı >

Gloria IRONMAN 70.3 2016

Şimdi diyeceksiniz ki "yarış biteli olmuş 4-5 ay şimdi mi aklına geldi?" Aslında bilerek bekledim bu zamana kadar. Kim ne yazacak ne çizecek görmek, ortamı koklamak için. Ve artık zamanı geldi diye düşünüyorum bu yazının.

Yazının devamı >

Yarış Check List

2 GÜN KALA

  • KAYIT OL VE YARIŞ ÇANTALARINI AL. FUARDA ALIŞVERİŞİNİ TAMAMLA
  • YARIŞ ÇANTALARINI NUMARALARINI KONTROL ET
  • BİSİKLETİNİ BAĞLA VE ANTRENMANA ÇIK. EN FAZLA 30K. ARADA 2DK YI GEÇMEYECEK YARIŞ TEMPOLARI YAP VE BİSİKLETİNİ KONTROL ET. TÜM VİDALARI YARIŞTAN ÖNCE MUTLAKA KONTROL ET.
  • YARIŞTAN 1 GÜN ÖNCE
  • YARIŞ ÇANTANI HAZIRLA

Yazının devamı >