BLOG

IRONMAN Yarışı Ne Zaman Başlar Vol 1 ; Uçuştan Önceki 2 Gün Yapılması Gerekenler

 |  Kategori: Triatlon Bilgilendirme  |  Yazan: Göksen Çınar  |  Yorum: 0 yorum

IRONMAN Yarışı Ne Zaman Başlar Vol 1 ; Uçuştan Önceki 2 Gün Yapılması Gerekenler

Her yarış bambaşka bir heyecandır. Özellikle ilk yarışınız ise o heyecan stres ile birleşir ve mutlaka bir şeyleri eksik yaparsınız. 

Ben size bu yazıda bir yarış haftası ne zaman başlar ve saati saatine yarış öncesi sonrası, evden çıkıştan eve dönüşe kadar sizi neler bekliyor ve neler yapmanız lazım onları yazacağım. Yani yarış ne zaman başlar ve ne zaman biter bunun cevabını burada bulacaksınız.

Bir Yarış Ne Zaman Başlar? 

Yarışa kayıt olduğunuz anda o yarış başlamış demektir. İlk etapta parkur analizleri yapılır ve bizi parkurda neler beklediği az çok yabancı kaynaklı blog yazılarından okunur. Neden yabancı kaynaklı derseniz maalesef Türkiye'de bu tarz blog yazan kişi sayısı çok az. Ama zamanla artacaktır. Ben size bu ilk süreci anlatmayacağım. Artık son hazırlık evresini ve yarış haftasını anlatacağım. 

Yarışa gideceğiniz yere göre uçuş günümüzü belirleriz. Genelde avrupa yarışlarında yarıştan 2-3 gün önce gideriz, ama kıtalar arası bir yarış ise bu süre 5-6 güne çıkar. Peki neler yapmak lazım? Ben size Perşembe günü uçuşu ve Pazar günü yarışı olan birisi için makalemi yazacağım. Sizde Buna göre kendi yarışınızı planlayabilirsiniz. 

Uçuştan 2 Gün Önce

1- Öncelikle gideceğimiz ülkenin para birimini öğrenmek gerekiyor. Örneğin ben İsveç'te yarışa gittiğimde hazırlıksız yakalanmıştım. Nasılsa euro'larımı çeviririm bir yerde demiştim ama 2 gün o yeri bulamamış ve euro ile satış yapan 2-3 dükkan hariç kalakalmıştım. Allah'tan yanımda yarışa gelen başkaları vardı da destek olmuşlardı. Peki ne yapmak lazım?. Öncelikle gideceğiniz yerin para birimini ve o yerin yaklaşık fiyatlarını çıkartmak lazım. Norveç'te bir Pizza'ya 120 tl ödüyorsunuz mesela. Bunu bilerek bir bütçe belirleyip uçuştan 2 gün önce yani Salı günü, çalıştığınız banka şubesine,  "ben şu kadar şu ülkenin parasından istiyorum" demeniz yeterli. Zor bulunan bir para birimi ise en geç ertesi gün size o parayı merkezden temin edip şubenize yolluyorlar. Ve uçuştan 1 gün önce para elinize geçmiş oluyor. Bunu sakın göz ardı etmeyin derim.  
2- Kalacağınız otel ve uçacağınız uçuş bilgilerini çıktı alın. Hava alanı harcınızı şubeden yatırın ve çıktısını alın. İnanın Bisiklet bavulu ile havaalanında onunla uğraşmak istemeyeceksiniz. 
3- Yarış kurallarının ve parkur bilginin çıktılarını alın, uçakta okuma şansınız olur. Bazı parkurlarda değişik kurallar ve ara cut-off lar olabiliyor. Bilmekte her zaman fayda vardır.
4- Mutlaka havayolu şirketinizi arayıp Bisiklet ile seyahat edeceğinizi bildirin ve ücretlerini öğrenin. Size tavsiyem havayolu firmasının web sitesinden bu fiyatları check edin. Birçok havayolu çalışanı bisiklet ücretleri ve taşıma politikaları konusunda tecrübesiz. Eğer kafile şle gidiyorsanız uçak biletini alırken bile bu bisiklet rezervasyonunuzu yapın. Küçük uçaklarda 4-5 bisiklet alma sınırı var çünkü. 
5- Mutlaka daha önce en az 3-4 IRONMAN yarışmış birisinden bir Check List edinin. Peki o check listte neler olmalı;
 
 
Yukarıda genel bir Check List paylaştım sizler ile. Amerika menşei bir liste olduğu için içinde USAT kart filan görüyorsunuz. O sizin Lisansınız demek. 
 
Uçuştan 1 Gün Önce
İşte stresin tavan yaptığı yer burası. Bisiklet nasıl sökülecek, son dakika pedallar sökülmez, valize eşyalar sığmaz, herşeyin yedeği derken valiz kilo hakkın dolar vs vs. Peki nasıl bir yol izlemek lazım. Senaryomuza göre bu olay Çarşamba günü gerçekleşiyor. Şimdi yapacaklarımız belli. 3 çantaya ihtiyacımız var. 
 
  1. Bisiklet Bavulu
  2. Kıyafet Bavulu
  3. Sırt Çantası
Her çantanın içine neler koyacağımızı önceden belirlemiş olmamızda fayda var. Ben en sondan başlıyorum. 
 
Sırt Çantası
  • Pasaport, 
     
  • Uçuş çıktıları, 
     
  • Otel çıktıları, 
  • Garmin veya o tarz saatim ve Şarj aleti
     
  • Cüzdan, 
     
  • Mutlaka kimlik var mı yok mu kontrol, 
     
  • Sporcu Lisansım, 
     
  • Günlük gözlük, 
     
  • Uçak için bere ( havalandırma beni hep hasta eder, yarış öncesi o risk
    alamam ), 

  • Cep Telefonu ve Şarj aleti
     
  • Bilgisayarım ve şarj aleti
     
  • Kitap ( kafa dağıtmak için )
     
  • Yarış için aldığım çıktılar










    Kıyafet bavulu ve Bisiklet çantası birbirine bağlı olarak yerleştirilir. Bazen ben 2 çanta ile giderim yarışa. Sırtıma büyük bir sırt çantası ki IRONMAN yarışlarında satılıyor, ve bisiklet bavulu. Yeterince tecrübe sahibi olunca 2 çanta yeter size de. Şimdi bunları nasıl organize edeceğiz ona bakalım.
     
    • Öncelikle Tüm yarışı baştan sona düşünmek gerekiyor, bu sebeple yüzme ile başlayacağız.
       
    • Yüzmeye ailt tüm ekipmanları kafamızda canlandırıp yerde bir naylon çantanın üzerine sereceğiz.
       
    • Sonra başka bir naylon çatanın üzerine bisiklet etabında kullanacağımız malzemeleri dizeceğiz.
       
    • Tekrar 3.cü bir çantanın üzerine Koşu etabında kullanacağımız malzemeleri dizeceğiz. 
       
    Böylece kıyafet ve ekipman olarak her şey önümüzde ve yerde serili halde duruyor olacak.

    Sonrasında ise;
    •  Yüzme öncesinde almayı planladığımız özel bir gıda varsa jel vs gibi yüzme malzemelerimizin önüne dizeceğiz.
       
    • Bisiklet Suluklarını, jellerini, barlarını, izotonik içecekleri bisiklet malzemelerinin önüne dizeceğiz.
       
    • Koşu için jeller, barlar vs Koşu malzemelerimizin önüne dizeceğiz. Örneğin;





    Benim tercihim bu noktadan sonra her branşa ait malzemenin resmini çekmek oluyor. Ve sonrasında resmini çektiğim branşa ait malzemeleri tek bir çanta içerisin en az kabarıklık yapacak halde yerleştiriyorum. Sonra diğer branşlara da aynı yöntemi uyguluyorum. Böylece hiç branşa ait malzeme diğeri ile karışmıyor ve yarış oteline vardığımda çantaları açıp bu serme işlemini aynen yapıp malzemelerimi hazırlarken çok pratik bir şekilde işimi görmüş oluyorum. Ve 3 ayrı çantada her branşın malzemelerini hazırlamış oluyorum. Bu işlem bittikten sonra Bisiklet sökme bavula yerleştirme işlemi başlar. Eğer ilk defa bu işlemi yapacaksanız mutlaka yardım isteyin. Benim bir bisikleti söküp bavula yerleştirmem 4-5 dakika civarında sürüyor. Ama ilk defa bu işlemi yapan tanıdıklarımın 4-5 saat uğraştıklarına şahit oldum. Bu aşamada bisikletin sökülmesi aşamasını her aşamada ya not alın ya da resimlerini çekin. Hangi sıra ile ne yapmanız lazım kaydedin. Ve söküp ayar değişecek parça varsa önceden elektrik bandı ile işaretleyin. Yarış öncesi bir de o strese girmeyin.



     
    Bu benim bavulun aynısı. Lastikler, Sele Borusu, ve Ön gidon söküldüğünde yeterli oluyor. Asıl olay bu şekilde Bisikleti koyduktan sonra yanına bir malzeme koyup koymayacağınız. Buna iyi karar vermeniz gerekiyor. Eğer az bir malzeme koyarsanız bisikletin yanına taşıma sırasında çok oynama yapacağı için bisiklet kadronuza zarar verebilir. Ya hiç bir ekstra malzeme koymayın içine ya da koyduğunuz her şeyin stabil olduğuna dikkat edin. Ben tüm yarış malzememi bisikletimin yanına yerleştiriyorum. Hem bisikletim daha stabil oluyor hem de ağırlıktan tasarruf etmiş oluyorum. Çünkü bisiklet taşımaya kilo farkı olmaksızın sabit bir meblağ ödüyorsunuz. En son olarak bisikletinizin bavuldaki son halinin resmini çekip bavulunuzu kapatabilirsiniz. 
    Kaldı şimdi kıyafet çantanız. Size tavsiyem oranın hava durumuna bakın ve ona hazırlıklı olun. Ayrıca unutmayın yarışa gittiğiniz yerde bir çok IRONMAN logolu ürün satılıyor. Çantasından, kabanına kadar. Neredeyse 1 bavula yakın eşya aldığım olmuştur =). O yüzden ben ne alacağımı az çok belirlerim gitmeden ve ona göre bavuluma eşya alırım ve mutlaka boş yer bırakırım. Yedek malzeme almayı sakın unutmayın ama. Kıyafet her şekilde bulunur ama aylarınızı harcadığınız bu yarış için bir malzemenin eksik olmasını istemezsiniz. Her malzemeye 1 yedek mutlaka bulundurun. 
    Çantanıza koyduğunuz herşeyin listesini yapın ve resmini çekin. Bu sayede dönüşte bir şey kaybetmezsiniz, yanınıza almadığınız bir şeyi de orada boşuna aramazsınız. 
     
    Özetle son iki gün kala uçuşa yapacaklarımızı sizlerle paylaştım. Devam yazılarında sırasıyla ilerleyeceğiz. Şimdiden Keyifli okumalar. Eklemek istediklerinizi bana iletirseniz uygunluğuna göre yazıyı güncelleyebiliriz. Unutmayın bu kaynak ileride bir el kitabı olacak =)

     

Bu yazı hakkında yorum bulunamamıştır. Yazı, yorum eklemeye kapatılmıştır.