ONLINE
COACHING
NEDİR?

Branşınız ne olursa olsun dünyanın neresinde olursanız olun size her hafta antreman programınızı gelişiminizi gözetleyerek 
ulaştırıyoruz. İş seyehatiniz, tatiliniz ve bunun gibi programlarınız olsa dahi o bölgede uygun antreman yapabileceğiniz şekilde programınızı düzenliyoruz.

Online olarak organize olan, yarışlara hazırlanan ve 4 branşta federe olup ayrıca altyapısı dolan dünyadaki ilk spor kulübüyüz. YüzBinKoş Spor Kulübü’nde size sadece antrenman programı yazıp uygulamanızı beklemiyoruz. Şampiyonlukları olan eğitmen kadromuzun tüm bilgi ve birikimlerinden faydalanabileceğiniz eğitimler ve kamplar düzenleyerek sizi katılacağınız yarışlara eksiksiz olarak hazırlıyoruz.

Kas hafızası keşfi “kullan ya da kaybet” dogmasının sonunu getiriyor!

Kas hafızası keşfi “kullan ya da kaybet” dogmasının sonunu getiriyor!

Yeni araştırmalar egzersiz ile kazanılan ek çekirdeklerin kas dokusunun kullanılmamaktan, hastalıktan veya yaşlanmadan dolayı zayıflaması sonrasında bile varlığını sürdürdüğünü ve…
Kısa Yarış Raporu - GranFondo Marmara 2019

Kısa Yarış Raporu - GranFondo Marmara 2019

Geçtiğimiz haftasonu İstanbul Park’da gerçekleştirilen GranFondo Marmara tam bir festival havasında geçti. Katılım iki gün için de oldukça yüksekti. Bisiklet…
Karbonhidratlar ve Performans

Karbonhidratlar ve Performans

Ketojenik diyet ve sporcular arasında bir ayrılık bulunmaktadır. Yaygın görüş “Egzersiz için karbonhidrat şarttır” şeklindedir. Dolayısıyla keto ile performans birbirlerine…
Kolesterol Hakkında Bilmeniz Gerekenler!

Kolesterol Hakkında Bilmeniz Gerekenler!

Kolesterol Nedir? Teknik olarak bir sterol olan kolesterol hücre zarlarının önemli bir bileşeni olan yumuşak bir maddedir. Vücuttaki kolesterolün büyük…